Weganizm – podstawy, które powinnaś wiedzieć
Dieta wegańska stała się w ostatnich dziesięciu latach niesamowicie popularna. Coraz więcej osób decyduje się na weganizm z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych. Właściwie...
Co jeść tuż po porodzie?
Spędziłaś wiele dni czytając wszelkie możliwe książki o rodzicielstwie. Twój poród zaplanowany został przez ciebie w najdrobniejszych szczegółach. Pokój dziecięcy jest już gotowy, czekając...
Żywność konopna – źródło cennych składników
Substancja CBD stała się niezwykle popularna na rynku zdrowej żywności ze względu na prozdrowotne oraz kosmetyczne właściwości. CBD można spożywać w różnej postaci ze...
Zioła i przyprawy redukujące stan zapalny
Stan zapalny to sposób organizmu na zwalczanie infekcji i gojenie. Jednak zapalenie może wymknąć się spod kontroli i trwać dłużej niż to konieczne. Nazywa...
Czy jedzenie przed snem jest niezdrowe?
Zacznijmy od tego: jeśli jesteś głodna, powinnaś coś zjeść. Jesteśmy przekonani, że nikt nie powinien czuć się źle z powodu jedzenia przed snem. To...
Depresja poporodowa – jak poczuć się lepiej?
Jeśli ciąża jest emocjonalnym rollercoasterem, to okres poporodowy jest prawdziwym tornado, często pełnym wahań nastroju, płaczu i drażliwości. Poród nie tylko powoduje, że twoje...
Co powinnaś jeść dla skóry pełnej blasku
Zdrowa i pełna blasku skóra przyciąga spojrzenia i sprawia, że czujemy się pewniejsze siebie. Ale zanim kupisz kolejne drogie serum i włączysz do swojej...
Zioła i suplementy pomocne w depresji
Depresja to zaburzenie nastroju, które dotyka ponad 17 milionów dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych. Uważa się jednak, że rzeczywista liczba jest znacznie wyższa, ponieważ...
Dieta na cellulit – co pomaga, a co szkodzi?
Kiedy za jakiś czas będziesz na plaży w super gorącym bikini, ciesząc się wakacjami, ostatnią rzeczą, o którą chciałabyś się martwić będzie cellulit. Mimo,...
