Weganizm – podstawy, które powinnaś wiedzieć
Dieta wegańska stała się w ostatnich dziesięciu latach niesamowicie popularna. Coraz więcej osób decyduje się na weganizm z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych. Właściwie...
Małe kroki, które wyniosą twoją dietę na wyższy poziom
Aktywność fizyczna jest świetna, ale jeśli naprawdę chcesz mieć wpływ na swoje zdrowie, prawdopodobnie powinnaś zacząć od zmiany tego, co znajduje się na twoim...
Proszki na odchudzanie – czy warto?
W dzisiejszych czasach wygląd ma tak naprawdę ogromne znaczenie. Stąd też dużo osób szuka możliwie najlepszego sposobu aby zrzucić kilka zbędnych zupełnie kilogramów. Jednym...
Zalety wprowadzenia octu jabłkowego do diety
Ocet jabłkowy był używany przez ludzi od wieków, w celach leczniczych i terapeutycznych. Jednak od jakiegoś czasu jego popularność znacznie wzrosła. Z tego względu...
Dobry stres – czy istnieje?
Niekończąca się lista rzeczy do zrobienia. Konflikty z rodziną lub przyjaciółmi. Nieszczęścia w związku. Problemy zdrowotne. Światowe polityczne wydarzenia. Stres jest wszędzie, ale znajomość...
Wróć do formy na wiosnę – witaminy i suplementy diety
Kwarantanna a także minione Święta zostawiły nam po sobie kilka nadprogramowych kilogramów, uczucie ociężałości i braku energii. Możliwość uprawiania sportu jest wciąż mocno ograniczona,...
Dieta na cellulit – co pomaga, a co szkodzi?
Kiedy za jakiś czas będziesz na plaży w super gorącym bikini, ciesząc się wakacjami, ostatnią rzeczą, o którą chciałabyś się martwić będzie cellulit. Mimo,...
Czy jedzenie przed snem jest niezdrowe?
Zacznijmy od tego: jeśli jesteś głodna, powinnaś coś zjeść. Jesteśmy przekonani, że nikt nie powinien czuć się źle z powodu jedzenia przed snem. To...
Zadbaj o suche dłonie
Suche ręce to bardzo częsty i powszechny problem, więc nie musisz się martwić, jeśli wystąpi też u ciebie. W większości przypadków przyczyną suchych rąk...
Zioła i przyprawy redukujące stan zapalny
Stan zapalny to sposób organizmu na zwalczanie infekcji i gojenie. Jednak zapalenie może wymknąć się spod kontroli i trwać dłużej niż to konieczne. Nazywa...
