poniedziałek, Kwiecień 19, 2021
Proszki na odchudzanie

Proszki na odchudzanie – czy warto?

W dzisiejszych czasach wygląd ma tak naprawdę ogromne znaczenie. Stąd też dużo osób szuka możliwie najlepszego sposobu aby zrzucić kilka zbędnych zupełnie kilogramów. Jednym...
drzemka, zdrowotne drzemki, zdrowy sen, czy drzemki są zdrowe, zdrowie umyslowe

Popołudniowe drzemki mogą zwiększyć twoją sprawność umysłową – oto dlaczego

Popołudniowe drzemki mają kiepską reputację. Niektórzy postrzegają sjestę jako oznakę lenistwa, niskiej energii, a nawet choroby. Jednak nowe badanie sugeruje, że popołudniowy sen może...
suplementy, zdrowie

Wróć do formy na wiosnę – witaminy i suplementy diety

Kwarantanna a także minione Święta zostawiły nam po sobie kilka nadprogramowych kilogramów, uczucie ociężałości i braku energii. Możliwość uprawiania sportu jest wciąż mocno ograniczona,...
zdrowa dieta, zdrowa skóra, dieta dobra dla skóry, zdrowe żywienie

Co powinnaś jeść dla skóry pełnej blasku

Zdrowa i pełna blasku skóra przyciąga spojrzenia i sprawia, że czujemy się pewniejsze siebie. Ale zanim kupisz kolejne drogie serum i włączysz do swojej...
antykoncepcja, anykoncepcja hormonalna, tabletki antykoncepcyjne

Tabletki antykoncepcyjne – za i przeciw

Antykoncepcja w formie hormonalnych tabletek pojawiła się na rynku ponad 60 lat temu. Od tego czasu ich formuła i działanie nieco się zmieniły. Na...
ocet jabłkowy, zalety octu jabłkowego, jak działa ocet jabłkowy

Zalety wprowadzenia octu jabłkowego do diety

Ocet jabłkowy był używany przez ludzi od wieków, w celach leczniczych i terapeutycznych. Jednak od jakiegoś czasu jego popularność znacznie wzrosła. Z tego względu...
weganizm, dieta wegańska, dieta roślinna, weganizm etyczny, co to jest weganizm, co jedzą weganie

Weganizm – podstawy, które powinnaś wiedzieć

Dieta wegańska stała się w ostatnich dziesięciu latach niesamowicie popularna. Coraz więcej osób decyduje się na weganizm z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych. Właściwie...
depresja, leczenie depresji, suplementy na depresję, jak leczyć derpesję

Zioła i suplementy pomocne w depresji

Depresja to zaburzenie nastroju, które dotyka ponad 17 milionów dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych. Uważa się jednak, że rzeczywista liczba jest znacznie wyższa, ponieważ...
pielęgnacja dłoni, suche dłonie, jak dbać o suche dłonie, jak nawilżać dłonie, sucha skóra na rękach

Zadbaj o suche dłonie

Suche ręce to bardzo częsty i powszechny problem, więc nie musisz się martwić, jeśli wystąpi też u ciebie. W większości przypadków przyczyną suchych rąk...
stan zapalny, zioła, medycyna naturalna, suplementacja, zdrowa dieta, redukcja stanów zapalnych, czosnek, imbir, pieprz, kurkuma, rozmaryn

Zioła i przyprawy redukujące stan zapalny

Stan zapalny to sposób organizmu na zwalczanie infekcji i gojenie. Jednak zapalenie może wymknąć się spod kontroli i trwać dłużej niż to konieczne. Nazywa...

ZOBACZ TEŻ