Proszki na odchudzanie – czy warto?
W dzisiejszych czasach wygląd ma tak naprawdę ogromne znaczenie. Stąd też dużo osób szuka możliwie najlepszego sposobu aby zrzucić kilka zbędnych zupełnie kilogramów. Jednym...
Popołudniowe drzemki mogą zwiększyć twoją sprawność umysłową – oto dlaczego
Popołudniowe drzemki mają kiepską reputację. Niektórzy postrzegają sjestę jako oznakę lenistwa, niskiej energii, a nawet choroby. Jednak nowe badanie sugeruje, że popołudniowy sen może...
Wróć do formy na wiosnę – witaminy i suplementy diety
Kwarantanna a także minione Święta zostawiły nam po sobie kilka nadprogramowych kilogramów, uczucie ociężałości i braku energii. Możliwość uprawiania sportu jest wciąż mocno ograniczona,...
Co powinnaś jeść dla skóry pełnej blasku
Zdrowa i pełna blasku skóra przyciąga spojrzenia i sprawia, że czujemy się pewniejsze siebie. Ale zanim kupisz kolejne drogie serum i włączysz do swojej...
Tabletki antykoncepcyjne – za i przeciw
Antykoncepcja w formie hormonalnych tabletek pojawiła się na rynku ponad 60 lat temu. Od tego czasu ich formuła i działanie nieco się zmieniły. Na...
Zalety wprowadzenia octu jabłkowego do diety
Ocet jabłkowy był używany przez ludzi od wieków, w celach leczniczych i terapeutycznych. Jednak od jakiegoś czasu jego popularność znacznie wzrosła. Z tego względu...
Weganizm – podstawy, które powinnaś wiedzieć
Dieta wegańska stała się w ostatnich dziesięciu latach niesamowicie popularna. Coraz więcej osób decyduje się na weganizm z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych. Właściwie...
Zioła i suplementy pomocne w depresji
Depresja to zaburzenie nastroju, które dotyka ponad 17 milionów dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych. Uważa się jednak, że rzeczywista liczba jest znacznie wyższa, ponieważ...
Zadbaj o suche dłonie
Suche ręce to bardzo częsty i powszechny problem, więc nie musisz się martwić, jeśli wystąpi też u ciebie. W większości przypadków przyczyną suchych rąk...
Zioła i przyprawy redukujące stan zapalny
Stan zapalny to sposób organizmu na zwalczanie infekcji i gojenie. Jednak zapalenie może wymknąć się spod kontroli i trwać dłużej niż to konieczne. Nazywa...
