niedziela, Marzec 7, 2021
depresja, leczenie depresji, suplementy na depresję, jak leczyć derpesję

Zioła i suplementy pomocne w depresji

Depresja to zaburzenie nastroju, które dotyka ponad 17 milionów dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych. Uważa się jednak, że rzeczywista liczba jest znacznie wyższa, ponieważ...
weganizm, dieta wegańska, dieta roślinna, weganizm etyczny, co to jest weganizm, co jedzą weganie

Weganizm – podstawy, które powinnaś wiedzieć

Dieta wegańska stała się w ostatnich dziesięciu latach niesamowicie popularna. Coraz więcej osób decyduje się na weganizm z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych. Właściwie...
pielęgnacja dłoni, suche dłonie, jak dbać o suche dłonie, jak nawilżać dłonie, sucha skóra na rękach

Zadbaj o suche dłonie

Suche ręce to bardzo częsty i powszechny problem, więc nie musisz się martwić, jeśli wystąpi też u ciebie. W większości przypadków przyczyną suchych rąk...
jedzenie przed snem, czy jedzenie przed snem jest niezdrowe, jedzenie przed snem a tycie, problemy ze snem, kiedy jeść przed snem

Czy jedzenie przed snem jest niezdrowe?

Zacznijmy od tego: jeśli jesteś głodna, powinnaś coś zjeść. Jesteśmy przekonani, że nikt nie powinien czuć się źle z powodu jedzenia przed snem. To...
drzemka, zdrowotne drzemki, zdrowy sen, czy drzemki są zdrowe, zdrowie umyslowe

Popołudniowe drzemki mogą zwiększyć twoją sprawność umysłową – oto dlaczego

Popołudniowe drzemki mają kiepską reputację. Niektórzy postrzegają sjestę jako oznakę lenistwa, niskiej energii, a nawet choroby. Jednak nowe badanie sugeruje, że popołudniowy sen może...
stan zapalny, zioła, medycyna naturalna, suplementacja, zdrowa dieta, redukcja stanów zapalnych, czosnek, imbir, pieprz, kurkuma, rozmaryn

Zioła i przyprawy redukujące stan zapalny

Stan zapalny to sposób organizmu na zwalczanie infekcji i gojenie. Jednak zapalenie może wymknąć się spod kontroli i trwać dłużej niż to konieczne. Nazywa...
zdrowa dieta, zdrowa skóra, dieta dobra dla skóry, zdrowe żywienie

Co powinnaś jeść dla skóry pełnej blasku

Zdrowa i pełna blasku skóra przyciąga spojrzenia i sprawia, że czujemy się pewniejsze siebie. Ale zanim kupisz kolejne drogie serum i włączysz do swojej...
antykoncepcja, anykoncepcja hormonalna, tabletki antykoncepcyjne

Tabletki antykoncepcyjne – za i przeciw

Antykoncepcja w formie hormonalnych tabletek pojawiła się na rynku ponad 60 lat temu. Od tego czasu ich formuła i działanie nieco się zmieniły. Na...
ocet jabłkowy, zalety octu jabłkowego, jak działa ocet jabłkowy

Zalety wprowadzenia octu jabłkowego do diety

Ocet jabłkowy był używany przez ludzi od wieków, w celach leczniczych i terapeutycznych. Jednak od jakiegoś czasu jego popularność znacznie wzrosła. Z tego względu...
suplementy, zdrowie

Wróć do formy na wiosnę – witaminy i suplementy diety

Kwarantanna a także minione Święta zostawiły nam po sobie kilka nadprogramowych kilogramów, uczucie ociężałości i braku energii. Możliwość uprawiania sportu jest wciąż mocno ograniczona,...

ZOBACZ TEŻ