poniedziałek, sierpień 15, 2022
pielęgnacja dłoni, suche dłonie, jak dbać o suche dłonie, jak nawilżać dłonie, sucha skóra na rękach

Zadbaj o suche dłonie

Suche ręce to bardzo częsty i powszechny problem, więc nie musisz się martwić, jeśli wystąpi też u ciebie. W większości przypadków przyczyną suchych rąk...
praca, jak pracowac dobrze, jak być produktywny, jak pogodzić pracę z życiem osobistym, praca a zdrowie, równowaga między pracą a życiem osobistym

Praca a życie prywatne – znajdź równowagę

Często praca ma pierwszeństwo przed wszystkim innym w naszym życiu. Chęć odniesienia sukcesu zawodowego może skłonić nas do rezygnacji nawet z własnego  zdrowia. Stworzenie...
depresja poporodowa, jak walczyć z depresją poporodową, co to jest depresja poporodowa, depresja po porodzie, dlaczego mam depresję po porodzie

Depresja poporodowa – jak poczuć się lepiej?

Jeśli ciąża jest emocjonalnym rollercoasterem, to okres poporodowy jest prawdziwym tornado, często pełnym wahań nastroju, płaczu i drażliwości. Poród nie tylko powoduje, że twoje...
jak być bardziej pewnym siebie, jak czuć się lepiej ze sobą, jak czuć się pewniej, jak być bewną siebie, jak mieć pewność siebie

Sposoby na bycie bardziej pewną siebie

W pewnym momencie życia wszyscy zmagamy się z brakiem pewności siebie. To walka, która ma swoje źródło w całym szeregu przyczyn, od perfekcjonizmu i...

Kiedy zacząć starać się o dziecko po poprzedniej ciąży?

Niektóre kobiety marzą nie tylko o dużej rodzinie, ale też o tym, aby pomiędzy dziećmi nie było zbyt dużej różnicy wieku. Oznacza to czasem,...
sny, dlaczego śnimy, jak powstają sny, dlaczego mam koszmary, dlaczego sny powracają, powtarzające się sny, straszne sny, znaczenie snów

Jak powstają sny?

Twój mózg łączy ze sobą zaskakujące scenariusze, tworząc w twojej głowie najdziwniejsze filmy, jakie w życiu oglądałaś. Nasze sny mogą odzwierciedlać nasze lęki i...
sny w ciąży, sen podczas ciąży, ciąża zmienia sny, wpływ ciąży na sny

Ciąża zmienia sposób, w jaki śnisz

Ludzie lubią opowiadać kobietom w ciąży o tym, jak zmieni się jej rytm snu, gdy pojawi się noworodek, ale dla wielu ciąża może siać...
powracające sny, co oznacza powtarzający się sen, znaczenie snów, zdrowy sen

“Dlaczego mam powracające sny?” – prawdziwy powód

Czy zdarza ci się śnić kilka lub nawet kilkanaście razy o tym samym? Jeśli tak, nie jesteś sama. To dziwne uczucie deja vu po...
macierzyństwo, bycie mamą, bycie nową mamą, jak znaleźć balans po porodzie, pielegnacja po porodzie, jak zadvać o siebie po porodzie, młoda mama

Bycie nową mamą – jak znaleźć balans?

Pojawienie się nowego dziecka, zwłaszcza pierwszego, może być tak samo doniosłe, co chaotyczne. Całe twoje życie się zmienia i możesz się zastanawiać, czy kiedykolwiek...
weganizm, dieta wegańska, dieta roślinna, weganizm etyczny, co to jest weganizm, co jedzą weganie

Weganizm – podstawy, które powinnaś wiedzieć

Dieta wegańska stała się w ostatnich dziesięciu latach niesamowicie popularna. Coraz więcej osób decyduje się na weganizm z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych. Właściwie...

ZOBACZ TEŻ