piątek, grudzień 3, 2021
jak mieć motywację, jak się zmotywować, jak osiągnąć cel, co robic by osiągnąć cel

Kiedy poniosłaś porażkę – jak znaleźć motywację?

Dla wielu z nas Nowy Rok to moment, który zwiastuje zmianę i daje nam szansę na nowy początek. Być może rozpoczęłaś rok od ekscytujących...

Kiedy zacząć starać się o dziecko po poprzedniej ciąży?

Niektóre kobiety marzą nie tylko o dużej rodzinie, ale też o tym, aby pomiędzy dziećmi nie było zbyt dużej różnicy wieku. Oznacza to czasem,...
czy słuchać intuicji, czy powinnaś słcuhać intuicji, czy słuchać przeczuć, czy kierowac się przeczuciem, czy kierować sie intuicją, jak podejmować decyzje

Czy powinnaś zaufać swojej intuicji?

Podążanie za przeczuciem jest często uważane za ryzykowne, ale w rzeczywistości wszyscy mamy zdolność intuicji. Albert Einstein powiedział nawet, że intuicja to nasz największy...
jak być bardziej pewnym siebie, jak czuć się lepiej ze sobą, jak czuć się pewniej, jak być bewną siebie, jak mieć pewność siebie

Sposoby na bycie bardziej pewną siebie

W pewnym momencie życia wszyscy zmagamy się z brakiem pewności siebie. To walka, która ma swoje źródło w całym szeregu przyczyn, od perfekcjonizmu i...
uzależnienie od telefonu, jak żadziej używać telefonu, jak ograniczyć media społecznościowe, ogranicz czas na telefonie

Jak walczyć z uzależnieniem od telefonu?

Smartfon to dzisiaj niemal konieczność. Dla wielu osób zajętych żonglowaniem opieką nad dziećmi, pracą, randkowaniem i czasem tylko dla siebie, centrum informacji, komunikator, sklep,...
bycie mamą, praca w domu a dzieci, praca a bycie mamą, aplikacje dla mam, jak zająć dzieci, jak oraciwać przy dzieciach

Jak technologia może ułatwić życie pracujących mam?

Poświęć chwilę i zastanów się, ile razy skorzystałaś dzisiaj ze smartfona. Może pomógł ci uniknąć ulicznego korka w drodze do pracy, dał ci dostęp...
depresja poporodowa, jak walczyć z depresją poporodową, co to jest depresja poporodowa, depresja po porodzie, dlaczego mam depresję po porodzie

Depresja poporodowa – jak poczuć się lepiej?

Jeśli ciąża jest emocjonalnym rollercoasterem, to okres poporodowy jest prawdziwym tornado, często pełnym wahań nastroju, płaczu i drażliwości. Poród nie tylko powoduje, że twoje...
sny, dlaczego śnimy, jak powstają sny, dlaczego mam koszmary, dlaczego sny powracają, powtarzające się sny, straszne sny, znaczenie snów

Jak powstają sny?

Twój mózg łączy ze sobą zaskakujące scenariusze, tworząc w twojej głowie najdziwniejsze filmy, jakie w życiu oglądałaś. Nasze sny mogą odzwierciedlać nasze lęki i...
depresja, leczenie depresji, suplementy na depresję, jak leczyć derpesję

Zioła i suplementy pomocne w depresji

Depresja to zaburzenie nastroju, które dotyka ponad 17 milionów dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych. Uważa się jednak, że rzeczywista liczba jest znacznie wyższa, ponieważ...
weganizm, dieta wegańska, dieta roślinna, weganizm etyczny, co to jest weganizm, co jedzą weganie

Weganizm – podstawy, które powinnaś wiedzieć

Dieta wegańska stała się w ostatnich dziesięciu latach niesamowicie popularna. Coraz więcej osób decyduje się na weganizm z powodów etycznych, środowiskowych lub zdrowotnych. Właściwie...

ZOBACZ TEŻ