Wegańska owsianka proteinowa... z piekarnika.

26 sierpnia





PIECZONA PROTEINOWA OWSIANKA Z MELONEM
(WEGAŃSKA)
/przepis własny/

250 g gęstego serka sojowego
"jajko" z siemienia lnianego
łyżka syropu z kwiatu kokosa
szczypta soli
ok. 150 ml lekko podgrzanego napoju kokosowego
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
olej kokosowy do natłuszczenia kokilki
kawałek pokrojonego melona
4 łyżki płatków owsianych (u mnie bezglutenowe)
kopiasta łyżeczka masła kokosowego

Serek zmiksować z wegańskim "jajkiem", syropem, solą i proszkiem do pieczenia.
Płatki owsiane wraz z białkiem zalać
napojem kokosowym i odstawić do napęcznienia. 
Następnie połączyć z masą sernikową.
Dodać melona, masło kokosowe i wymieszać.
Do natłuszczonej kokilki przelać masę i piec około 35 minut w 180 stopniach.
Po tym czasie wyjąć, udekorować i podawać.

Smacznego!


Znalezione obrazy dla zapytania sunwarrior

Batony proteinowe: Blueberry Blast, Cinnamon Roll, Coconut Cashew i Salted Caramel, 
czyli same, mega kuszące połączenia :)


Wegańskie białka:

-Classic Plus czekoladowe
- Classic Plus naturalne
- Warrior Blend jagodowe
- Warrior Blend kawowe
- Warrior Blend waniliowe

Którego chcielibyście spróbować najbardziej?

You Might Also Like

3 komentarze

  1. jajko ? Chyba trafiło tu przez przypadek do wegańskiej owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jaki to serek sojowy i gdzie kupic?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Alpro, ja mam z Niemiec, ale jest czasem na Allegro.

      Usuń

JemyZdrowo.pl
mytaste.pl

Subskrybuj