Sernikowa owsianka... bez płatków owsianych!

09 listopada



PIECZONA SERNIKOWA "OWSIANKA"/przepis własny/

250 g kremowego serka
jajko
łyżka syropu z kwiatu kokosa (lub cukru)
szczypta soli
ok. 150 ml mleka
1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
masło do natłuszczenia kokilki
4 łyżki mieszanki Dr Gaye Super-Porridge
łyżeczka masła migdałowego

+

mieszanka bakalii (u mnie Dr Gaye Super-Spoonful)
jogurt wymieszany z odżywką białkową 
z jagodami czarnymi, acai i camu camu (Pure Blend)

Serek zmiksować z jajkiem, syropem, solą i proszkiem do pieczenia.
Miks owsiankowy zalać ciepłym mlekiem i odstawić do napęcznienia. 
Następnie połączyć z masą sernikową.
Dodać masło i porządnie zmiksować.
Do natłuszczonej kokilki przelać masę i piec około 35 minut w 180 stopniach.
Po tym czasie wyjąć, udekorować i podawać.

Smacznego!


BAKED CHEESECAKE "OATMEAL"

150 g of creamy quark
1 egg
1 spoon of coconut blossom syrup
150 ml of milk
pinch of salt
1/3 teaspoon of baking powder
ghee butter
4 tablespoons of Dr Gaye Super-Porridge
1 teaspoon of almond butter

Toppings:

Dr Gaye Super-Spoonful
yogurt mixed with 

Mix the creamy quark with egg, syrup, salt and baking powder. 
Super-Porridge pour with lightly heated milk and set aside until absorb all the milk.
After that combine with cheesecake mass.
Add almond butter and mix again.
Pour the mixture into a greased with ghee butter dish and bake for about 35 minutes at 180 degrees.
After this time take out, decorate and serve.

Enjoy!



You Might Also Like

7 komentarze

  1. ostatnio uwielbiam białkowe śniadania, więc taka "owsianka" z serka i jajka to coś idealnie dla mnie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też lubię białkowe śniadania, dzięki nim nie muszę po godzinie sięgać po przekąskę :)

      Usuń
  2. Dzięki wielkie za przepis na pewno wypróbuję go na 11 listopada gdy rodzina się zjedzie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super! Daj znać, czy smakował :)

      Usuń
  3. Jaka śliczna ta owsianka - aż chce się jeść :) Pod moim przedostatnim wpisem, relacją z Londynu jest Linkowe Party. Serdecznie zapraszam do dodania tam Twoich przepisów :)

    OdpowiedzUsuń

JemyZdrowo.pl
mytaste.pl

Subskrybuj