Proteinowy deser jaglany / nocna jaglanka.

26 września

 Bananowo - truskawkowy wysokobiałkowy deser jaglany na bazie jogurtu greckiego podany z poziomkami, truskawkami ananasowymi, malinami i bananowymi gwiazdkami



***
PROTEINOWY DESER JAGLANY
/przepis własny/
/1 porcja/

50 g jagłów (poppingu z kaszy jaglanej)
300 g jogurtu greckiego
łyżka odżywki białkowej 
(u mnie truskawkowo-bananowa od That's the Whey"
1/3 łyżeczki cynamonu
2 łyżki syropu klonowego

+ owoce

Jogurt połączyć z odżywką białkową, cynamonem i syropem klonowym.
Następnie dodać popping i zmiksować na gładki krem.
Na dnie szklanki umieścić część owoców, następnie krem jaglany i na wierzchu pozostałe owoce. 
Wstawić na noc do lodówki.
Rano udekorować i podawać.

Smacznego!

***
"Jagły" i odżywkę białkową znalazłam w najnowszym Fitloveboxie :)


You Might Also Like

5 komentarze

  1. uwielbiam desery na kaszy jaglanej i jej pochodnych, pychota :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda cudownie, a smakuje pewnie jeszcze lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nocne sniadania uwielbiam, ale zostawię je sobie na lato :P

    OdpowiedzUsuń
  4. ojej jak to pięknie wygląda :) i na pewno genialnie smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Idealny przepis dla osób pracujących nad zwiększeniem masy mięśniowej. Warto zapisać ten przepis. Często brakuje nam pomysłu na potrawy zawierające pełnowartościowe białko. Nie wszystkie niedostatki można uzupełniać odżywką. Deser jaglany może być strzałem w 10!!!

    OdpowiedzUsuń

JemyZdrowo.pl
mytaste.pl

Subskrybuj