370. Owsiane pączki kokosowe

08 listopada

Mleczko kokosowe nieprzerwanie króluje w moich śniadaniach jak i "drugich kolacjach". :)
Mango, którego nie cierpiałam do wczoraj, dzisiaj już totalnie podbiło moje kubki smakowe. :)
Egzotyka w wersji śniadaniowej na przekór jesiennej pogodzie. Czy wiecie, że dzisiaj jest Dzień Zdrowego Śniadania? :) Myślę, że te pączki idealnie pasują na tą okazję :)

Pączki z płatków owsianych na mleczku kokosowym z pastą waniliową nadziane mango podane z musem truskawka-jabłko i mango

Płatki owsiane są źródłem białka i błonnika pokarmowego, a także witamin z grupy B oraz witaminy E. Płatki owsiane Sante zalecamy stosować jako dodatek do zup mlecznych, owocowych bądź warzywnych, a także używać ich do przyrządzania wielu innych potraw i deserów.


PĄCZKI Z PŁATKÓW OWSIANYCH NA MLECZKU KOKOSOWYM

40 g mleczka kokosowego
łyżeczka pasty waniliowej
szczypta soli
szczypta sody
ok. 100 g mango
jajko

1. Płatki owsiane zalać wrzątkiem do ich poziomu i odstawić na 10 minut. 
2. Po tym czasie wymieszać z pozostałymi składnikami oprócz owoców.
3. Ok. 30 g mango pokroić w kosteczkę, dodać do ciasta.
4. Piec około 5 minut. Po tym czasie wyjąć, udekorować mango i podać z musem owocowym.

Smacznego!

You Might Also Like

23 komentarze

  1. Nigdy nie przestanę się zachwycać tym kształtem<3

    OdpowiedzUsuń
  2. rewelacyjny pomysł:)
    świetnie wyglądają:) idealne na śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nawet nie wiedziałam że jest dzisiaj taki dzień :)
    A te pączusie wyglądają uroczo :)

    OdpowiedzUsuń
  4. fajny masz ten sprzet do pieczenia, ciekawe czy w tosterze też się da

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W opiekaczu do kanapek tak? No jasne, że się da! :)

      Usuń
  5. jakie mają piękniutkie kształty! ochoty mi narobiłaś na takiego kokosowego pączusia;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Takie pączki to ja mogę jeść :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam! też jakiś czas temu robiłam pączusie pieczone, ale całkiem inna opcje, też dietetyczna:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ależ Ci zazdroszczę takiej maszyny do pączuszków :)

    OdpowiedzUsuń
  9. piękne, pyszne, zdrowe- nic więcej nie potrzebuję (:

    OdpowiedzUsuń
  10. uwielbiam te Twoje pączkowe wariacje! i egzotyczny klimat śniadań :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Owsianych pączków jeszcze nie widziałam, ale pomysł rewelacyjny! Koniecznie muszę je spróbować :D

    OdpowiedzUsuń
  12. o jejkuś ! owsiane i kokosowe <3 musisz mnie kiedyś na twoje pyszne i zdrowe pączki zaprosić :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Dawno tych pączków u Ciebie nie było ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. boże, pączki na śniadanie, jak tak można! ;)
    mus bym ukradła z wielką chęcią

    OdpowiedzUsuń
  15. jeju, jak pysznie! Jesteś kopalnią rewelacyjnych pomysłów! :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Owsiane pączki - to brzmi wręcz kosmiczne :)

    OdpowiedzUsuń
  17. no co tu dużo mówić... boskie!

    OdpowiedzUsuń

  18. ile pączków wychodzi z takiej ilości składników?

    OdpowiedzUsuń
  19. Odpowiedzi
    1. W urządzeniu do wypieku donutów, ale w piekarniku też można - w odpowiedniej foremce

      Usuń

JemyZdrowo.pl
mytaste.pl

Subskrybuj