150. Płatki quinoa na mleku sojowym z duszonym jabłkiem, czekoladą i pierniczkiem

01 maja

Dzisiaj pierwsza próba z płatkami quinoa :) Muszę przyznać, że mają one dość specyficzny zapach i smak, ale w połączeniu z dodatkami smakuje świetnie :)

A dziś już 1. Maja...jak ten czas leci...
Już nie mogę się doczekać jutra!


Ekologiczne płatki quinoa na mleku sojowym podane z duszonym z cukrem trzcinowym i cynamonem jabłkiem, toruńskim pierniczkiem i Milką Vanilla Cream





W 1993 roku oficjalny dokument Nasa stwierdził, że choć nie istnieje na świecie pożywienie (czy to roślinne czy zwierzęce), które w całości zaspokajałoby fizjologiczne potrzeby człowieka, quinoa jest temu najbliższa. Komosa jest jedyną rośliną, która zawiera wszystkie niezbędne kwasy tłuszczowe. Zawartością białka (14-18%) przewyższa pszenicę, ryż, kukurydzę, owies i może być substytutem zwierzęcych źródeł białka.  Komosa jest źródłem wielu witamin i pierwiastków śladowych: zawiera witaminę E, B2 (ryboflawinę), wapń, potas, magnez, fosfor - w większych ilościach niż inne zboża. Nie zawiera glutenu.

You Might Also Like

31 komentarze

  1. Mmm ..jak smacznie wygląda :0

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak gdzieś spotkam quinoę to koniecznie kupię :)
    Z tym duszonym jabłkiem musiało być przepyszne.

    OdpowiedzUsuń
  3. ja nigdy nie jadłam tej kaszy :( nawet nigdzie nie mogę na nią trafić. smacznie ją podałaś :) a czas... leci, leci zbyt szybko!

    OdpowiedzUsuń
  4. ale to musiało być pyszne :) moje ulubione połączenie smaków :D

    OdpowiedzUsuń
  5. nigdy nie jadłam... :c toruńskie pierniczki! <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Ciekawy taki przekładaniec :) Musi być dobry.

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie jadłam nigdy, ale tak jak piszesz z takimi dodatkami musiało świetnie smakować. :)
    Poluję na tą czekoladę i poluję i nie mogę jej dorwać... :/

    OdpowiedzUsuń
  8. pierwsze zdjecie - swietne!

    OdpowiedzUsuń
  9. Milka <3 Nie jadłam nigdy tej kaszy, ale wygląda intrygująco. Szczególnie tak podana.

    OdpowiedzUsuń
  10. też mam te płatki, ale nie miałam jeszcze okazji ich próbować. będę musiała w końcu to zrobić. (;

    OdpowiedzUsuń
  11. z jabłuszkiem i cynamonem *-* muszę też te płatki wypróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ach, muszę upolować te płatki :)
    Super je podałaś!

    OdpowiedzUsuń
  13. pierniczki toruński ;) muszę zakupic ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja poluję na quinoa, ale nie mogę nigdzie dostać:( Ten pierniczek pysznie wygląda^^

    OdpowiedzUsuń
  15. Słodka rozpusta od samego rana <3

    OdpowiedzUsuń
  16. Wygląda super! :) Poproszę :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Kosteczka Milki w śniadaniu robi furorę w blogosferze^^ :-) Jutro już niedługo, cokolwiek się wtedy wydarzy... :>

    OdpowiedzUsuń
  18. Muszę kiedyś spróbowac tych płatków. Wygląda to nieźle ; )

    OdpowiedzUsuń
  19. Piernik Toruński -ubóstwiam !

    OdpowiedzUsuń
  20. Każde z Twoich śniadań jest maksymalnie inspirujące i aż bije swoją perfekcją. No i muszę przyznać, że opis komosy ryżowej sprawił, że chyba ją kupię!

    OdpowiedzUsuń
  21. To jabłko tak pysznie wygląda <3 I milka i pierniczek :D Idealnie :))

    OdpowiedzUsuń
  22. Poszukuję i poszukuję quinoa i nie mogę znaleźć.
    Pierniczek toruński <3

    OdpowiedzUsuń
  23. Dostałam od babci całe opakowanie z Kanady <3

    OdpowiedzUsuń

JemyZdrowo.pl
mytaste.pl

Subskrybuj