97. Zapiekane musli z jagodami Goji, rodzynkami, gruszką Nashi, serkiem miodowym, otrębami owsianymi i suszonym jabłkiem. Moje najlepsze śniadanie.

08 marca

Inspirowałam się pieczoną owsianką sernikową od whiness :) Po raz pierwszy robiłam pieczoną "owsiankę" i muszę przyznać, że lepszej w życiu nie jadłam :) Na mix płatków składają się: owsiane, pszenne, jęczmienne i orkiszowe, które wchodzą w skład Musli Lo bez Dodatku Cukru od Sante. Dodatkowo w skład musli wchodzą: rodzynki, jagody Goji, inulina i jabłko suszone. Do tego wszystkiego dodałam gruszkę Nashi, która w końcu mi zasmakowała, chyba przez to, że się tak fajnie poddusiła w serku miodowym (Turek President z miodem). Podczas pieczenia unosił się zapach miodu i sernikomurzynka, który się piekł wczoraj wieczorem. Po prostu obłęd! Co do jagód Goji - są przecudnie słodkie, lepsze od rodzynek :)














Zapiekane musli z jagodami Goji, rodzynkami, gruszką Nashi, miodowym twarogiem, otrębami owsianymi i suszonym jabłkiem




Musli Lo Orkiszowe z Jagodami Goji bez dodatku cukru- źródło zdrowia i witalności. Pozytywna energia na każdy dzień.
Nowe Musli Lo zostało stworzone z myślą o tych wszystkich, którzy chcą dłużej cieszyć się zdrowiem i energią oraz z uśmiechem zaczynać każdy dzień. Wyjątkowy skład Musli Lo pomoże ci zachować smukłą sylwetkę i uzupełnić dietę w cenne składniki odżywcze.
Musli Lo Orkiszowe z Jagodami Goji zawiera fosfor, żelazo, cynk, miedź, magnez oraz kwas foliowy.
Musli Lo Sante zawiera Inulinę, która jest zaliczana do rozpuszczalnego błonnika pokarmowego.
Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca spożywanie 20-40g błonnika dziennie.


Inulina jest oligosacharydem, występującym w stanie naturalnym w roślinach jako materiał zapasowy. Zawierają ją karczochy, cykoria, cebula, szparagi, czosnek, banany i jęczmień. Składa się z cząsteczki glukozy połączonej z łańcuchem kilkudziesięciu cząsteczek fruktozy. Najczęściej otrzymuje się ją z korzenia cykorii poprzez ekstrakcję ciepłą wodą, a następnie suszenie. Jest odporna na enzymy trawienne układu pokarmowego człowieka. Inulina jest błonnikiem pokarmowym.
Orkisz Znany już w starożytności- pokarm m.in. gladiatorów. Bogaty w cenne składniki odżywcze, w tym w białko i błonnik pokarmowy. Jest to odmiana pszenicy, jednak bardziej odporna na niesprzyjające warunki klimatyczne i cenniejsza pod względem zawartości składników odżywczych.


Składniki:

6 łyżek musli
1 łyżeczka otrab owsianych
100 g twarogu z miodem President
100 g gruszki Nashi
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej


Przygotowanie:

Musli i otręby zalać wrzątkiem i poczekać aż napęcznieją.
Nastawić piekarnik na 200 stopni.
Do twarożku dodać proszek do pieczenia, sodę i gruszkę Nashi, wymieszać.
Połączyć z napęczniałym musli.
Wstawić do piekarnika na 30 minut.
Po tym czasie uchylić lekko drzwiczki piekarnika, by wypiek nie opadł.
Po około 10 minutach wyjąć i zajadać.

Smacznego!

FANPAGE SANTE


A tutaj sernikomurzynek rumowo-waniliowy...




....oraz nowy Magnum Black Espresso :) Kupiłam też Big Milka Nugat, chyba najlepszy z całej serii!




You Might Also Like

36 komentarze

  1. i ja uwielbiam ta pieczoną :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Musiało być przepyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ta owsianka wygląda jak jakieś wytrawne danie! ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Espresso?! O matko, jakie to musi być pyszne! Magnum mają boską, absolutnie cudowną czekoladę <3
    A rumowo-waniliowy wypiek...
    W ogóle wszystko, co pokazałaś jest wspaniałe! Słodki poranek, nie ma co:)

    OdpowiedzUsuń
  5. O, to bardzo pomysłowe śniadanie :) Podoba mi się ten wypiek, zdecydowanie! Musli sama kiedyś jeszcze muszę zapiec, bo to naprawdę godna uwagi propozycja.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie spróbuj, świetny smak :)

      Usuń
  6. Musli boskie, fajny pomysł z zapiekaniem - ale ten sernikomurzynek *.* o matko, chcę kawałek! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chętnie poczęstuje, jeszcze jedna foremka jest ;)

      Usuń
  7. gdzie kupilas magnuma?

    OdpowiedzUsuń
  8. Zaglądam na Twojego bloga, przeglądam te wszystkie pyszności i wychodzę głodna... :P

    OdpowiedzUsuń
  9. mmm już czuje zapach tego musli :)
    dobry ten magnum? jestem wielbicielką kawy, więc pewnie by mi smakowął :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawiera mocny, gorzki sos espresso, w środku lekko karmelowy, oblany gorzka czekolada ;) całkiem niezły ;)

      Usuń
  10. o rany, ale mam zaległości sklepowe, jeszcze takich lodów nie widziałam, a ten Big Milk Nugat mnie bardzo zainteresował:D
    dzisiejsze śniadanie wydaje się naprawdę idealne<3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dopiero wchodzą na rynek więc jeszcze nie zaległości :-) ale polecam

      Usuń
  11. Tyle pyszności w jednym wpisie, mmm:D

    OdpowiedzUsuń
  12. wow ,same pyszności !
    ta owsianka jest super ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. ile słodkości u ciebie to jedno to smaczniej wygląda:) babka mnie powaliła bardzo fajny pomysł na połączenie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Słodki murzynek + nieslodki sernik fajnie się komponowaly ;-)

      Usuń
  14. MAGNUM BLACK ?:O Muszę spróbować KONIECZNIE :D wartoo?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jezeli lubisz mocną kawę to tak :)

      Usuń
  15. Zapiekane musli? Fantastyczny pomysł :) Wygląda bardzo smakowicie! W ogóle tyle pyszności dzisiaj :) Muszę spróbować tego magnuma!

    OdpowiedzUsuń
  16. świetny pomysł na śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  17. na pewno była pyszna! :)
    BigMilk Nugat? nie widziałam takiego!

    OdpowiedzUsuń
  18. bardzo słodki post, czyli takie jak lubię! C;

    OdpowiedzUsuń
  19. genialny pomysł!
    jak tylko wyzdrowieję to biegnę szukać tego magnuma :D

    OdpowiedzUsuń
  20. miałabym do Cb prośbę jeśli nie chcesz po prostu zignoruj... powiem szczerze bardzo podoba mi się to jak jesz i twój zdrowy stosunek do jedzenia. A ja mam z tym problem. mogłabyś wstawić chociaż raz twój przykładowy jadłospis... prosze... ale oczywiście jeśli się wpycham w twoją intymną sferę przepraszam i to zignoruj, naprawdę...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hmm, proponuję wejść na akcję na Durszlaku pt. Dzienny Jadlospis - jest tam duuuuzo zdrowych jadlospisow :) dla mnie jest trochę uciążliwe fotografowanie wszystkiego, bo jem dość często a do tego w towarzystwie :) ale może kiedyś wezmę udział w takiej akcji jak będzie ku temu okazja :)

      Usuń
    2. dziękuje ^^

      Usuń
  21. ani magnuma ani big milka nie jadłam:<

    a to zapiekane musli musiało być pycha:)

    OdpowiedzUsuń
  22. Pieczone musli - to genialny pomysł! Zainspiruję się kiedyś :)

    A na Liebster Blog odpowiem jutro ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Fajny pomysł z zapiekanka :))) podoba mi się :)
    Mam małą prośbę, dodaj banerek do akcji "Zimowe Jabłuszka", bo bez niego nie mogę akceptować Twojego wpisu ;/
    Pozdrawiam,
    Olinka - Smakowy Raj

    OdpowiedzUsuń
  24. ekstra pieczonka -zapiekanka mniam mniam

    OdpowiedzUsuń

JemyZdrowo.pl
mytaste.pl

Subskrybuj